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1月
17

痩せたいんやけど食欲を抑える方法を教えてクレメンス

2017/01/17(火)23:05:36 その他
1名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:29:27 HBG
186cm
91kg

なんやけど75kgくらいまで落としたいンゴ…
2名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:30:17 8Wl
コーラの炭酸で腹を膨らませるんやで
3名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:30:41 HBG
>>2
コーラってカロリーあかんやろが
炭酸水飲めばええんかな
4名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:31:39 JYJ
何歳?
5名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:32:22 HBG
>>4
30
6名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:32:43 cvT
運動してる?
8名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:33:04 HBG
>>6
しとらんなぁ…
仕事が現場作業なくらいや
72017/01/17(火)22:33:02 owd
常にガムを噛んでるとかかな
あとは周りの人に食べ過ぎないって公言するとか
9名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:33:08 QiT
10名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:33:31 9or
やっぱ睡眠でしょ
11名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:33:46 HBG
>>10
寝るのがええんか?
17名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:36:02 9or
>>11
寝てる間は何も食わんやん
18名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:36:37 HBG
>>17
仕事から帰ったら即行寝るようにすればえええんやろか
12名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:34:18 I68
めちゃくちゃ噛みまくる
13名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:34:36 HBG
>>12
なにを?ガムか?
15名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:35:15 e2d
>>12
わわわわわわわわわわわかったで
14名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:35:13 QT9
ジュースに酢をたっぷり混ぜて飲むんや
胃が荒れて飯くえんようになるで
16名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:35:46 HBG
>>14
身体を壊したいわけやないぞ…
19名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:49:53 UXN
病院でバルーン入れてこい
20名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:54:39 5G7
マジレスやけど、リップクリーム塗っとくと食欲なくなるで
苦味感じるやつが特に効くわ
21名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:56:41 n2t
食べる前に体重計る。増えてる日は食べない
22名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:56:43 0PB
普段どれだけ食うんや?
23名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:57:57 q36
腹減ったと思ったら走れ
食欲本能の中枢と運動本能の中枢が近くやから走ると食欲も紛れるんやで
24名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:58:00 FPX
ずいぶん恵体やな
25名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:58:43 eAI
野菜好きならスティック野菜?みたいなのむしゃむしゃしてるといいよ
26名無しさん@おーぷん2017/01/17(火)22:59:42 754
きうりむしゃむしゃするんやで
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